[130408] 리복 크로스핏 센티널 업타운 Coach CK 적토마 Reebok CrossFit Games Open 2013

드디어 5주간의 리복크로스핏 게임 오픈이 마무리 됬습니다.

작년에는 4주차까지 완료하고 센터에서 훈련하던 중 어깨부상으로 인해 중도하차 한 경험이 있었는데요.

이번 오픈에는 다행이 부상없이 5주차까지 완료하였습니다.

100위 안에 드는게 목표였는데 아쉽게도 123위에 머물었습니다. 1주차 와드를 잘 하지 못한게 굉장히 크더군요. 2, 3, 4, 5주차 와드를 더 잘했어도 1주차 와드에서 너무 차이나서 순위가 많이 오르지 못했습니다.

오픈 순위는 각 wod의 순위를 합산해서 나온 값이 제일 작은 순서로 순위가 매겨지는데 1주차 와드를 못해도 150개는 했어야 했습니다.ㅎㅎ 각 와드에서 목표보다 조금씩 못 미치더군요..

하지만 1주차때는 순위가 271위 였으나 나머지 와드를 그나마 비교적 잘 마쳐 차근차근 올라간것에 만족합니다. 내년에는 열심히 준비해서 60위 안에 들어보도록 하겠습니다.ㅎㅎ

그리고 제가 속한 저희 어벤져스는 14위로 아시아 리저널에 참가 자격을 얻었습니다.

올해는 팀으로서 리저널에 발을 걸치게 되었네요.. 리저널에서는 그날 그날 최소한의 성적을 얻어야 경기를 이어갈 수 있습니다. 그렇지 않으면 Cut off를 당하게 되죠. 결코 만만치 않습니다.

우선 팀으로서 목표는 최소한 둘째날 까지는 살아남자 입니다. 물론 3일동안 살아남길 원하지만요..ㅎㅎ

아래 영상들은 센티널에서 진행한 오픈 와드 이벤트 영상들입니다.

Reebok CrossFit Sentinel Games Open 2013 - WOD 13.1

Reebok CrossFit Games Open 13.2

Reebok CrossFit Sentinel Games Open 2013 - WOD 13.3

Reebok CrossFit Sentinel Games Open 2013 - WOD 13.4