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지난 1월 28일에 했던 숄더프레스 5rm 5set 였습니다. 64kg은 실패를 했네요..ㅎ
아직은 숄더프레스가 다른 부분에 비해서 현저히 약하고 트레이닝 필요성이 절실한 부분입니다.
아직은 숄더프레스가 다른 부분에 비해서 현저히 약하고 트레이닝 필요성이 절실한 부분입니다.
대회가 끝나고 어깨부상이 다 나으면 다시 달려야 겠습니다.
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