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이런 인코딩 중에 오류가 낳나 보네요..ㅠㅠ
엘리자베스 + 애니를 할려고 했는데 어깨가 여전히 좋지않아 수정했습니다.
로잉 400m-300m-200m
파워클린 21-15-9
+
Annie
요즘은 WOD를 연달아 2개씩 하고 있습니다.
재미도 있고 힘도 들고..
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