[20151003]무릎관절 구조 및 기능 간략 정리 (번역)

용어 해석

왼쪽 그림

Lateral collateral ligament - 외측 측부 인대

Medial collateral ligament - 내측 측부 인대

오른쪽 그림

Anterior cruciate ligament - 전방 십자 인대

Posterior cruciate ligament - 후방 십자 인대

Lateral meniscus - 외측 반월상

Medial meniscus - 내측 반월상

Femur - 대퇴골

Tibia - 경골

Fibula - 비골

Patella - 슬개골

지난 주 주짓수 스파링하다가 무릎부상을 입었다는 내용을 포스팅 했었는데요

그래서 통증부위와 관련 내용과 테이핑 방법을 구글링 해봤습니다.

그러다가 무릎관절에 관해 간략하지만 잘 설명되어 있는 페이지를 발견하여 번역해 보았습니다.

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원문보기

무릎은 신체에서 아주 크고 복합적인 관절 중에 하나이다. 무릎관절은 대퇴골과 경골의 연결부위로비골과 슬개골이 함께 구성되어 있다.

건(힘줄)은 무릎을 움직이게 하는 다리근육과 무릎뼈들을 연결 한다.

인대는 무릎뼈들에 붙어 있고 무릎의 안정성에 기여한다.

• 전방십자인대(ACL)는 대퇴로 부터 경골이 앞으로 밀려나가는 것을 방지한다.
• 후방십자인대(PCL)는 대퇴로 부터 경골이 뒤로 밀려들어오는 것을 방지한다.
• 내측 및 외측 측부 인대는 대퇴로 부터 경골이 좌우로 밀리는 것을 방지한다. 
• (스파링때 제 무릎 밑 다리를 미는 바람에 내측 측부 인대에 부상을 입었습니다. 반월상도 살짝 찢어진거 같기도 합니다.)

반월판이라고 부르는 2개의 C자 모양의 내측, 외측 연골은 대퇴와 경골에서 일어나는 충격을 흡수 하는 기능을 한다.

무릎의 많은 점액질들이 무릎의 움직임을 부드럽게 도와준다.

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일반적인 무릎 테이핑 방법입니다. 참고하세요.