POPULAR POSTS
RECENT POSTS
RECENT COMMENTS
BLOG ARCHIVE
Total :
Today :
Yesterday :
스트렝스 훈련을 한 3주 못했더니 데드리프트를 275lbs 가지고 쩔쩔 맸네요..
ㅎㅎ
다시 스트렝스 루틴 들어가야 겠습니다.
'적토마's CrossFit > Workout Diary' 카테고리의 다른 글
| [121107] 리복 크로스핏 센티널 업타운 코치 CK적토마 운동일지 (0) | 2012.11.08 |
|---|---|
| [11월 오픈예정] 121106 리복 크로스핏 센티널 업타운 코치 ck적토마 운동일지 (0) | 2012.11.07 |
| (11월 11일 오픈)리복 크로스핏 센티널 업타운 적토마 운동일지 (0) | 2012.11.05 |
| 121016 운동일지 Grace (0) | 2012.10.18 |
| 121011 운동일지 자작 WOD (0) | 2012.10.12 |