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하체 부상을 당했다고 마냥 쉴 수 만은 없죠.
상체만을 이용한 컨디셔닝입니다.
상체만을 이용한 컨디셔닝 7가지 (0) | 2016.01.25 |
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하체 부상 환자를 위한 상체 컨디셔닝 2 (0) | 2015.12.27 |
[20151125] 크로스핏을 시작하려는 사람을 위한 영상 (2) | 2015.11.26 |
[20151015]등, 허리 통증을 위한 요가 20가지 포즈 (0) | 2015.10.15 |
[20151014]등, 허리 통증 알고 예방하기 (0) | 2015.10.14 |