POPULAR POSTS
RECENT POSTS
RECENT COMMENTS
BLOG ARCHIVE
Total :
Today :
Yesterday :
크로스핏 코치가 회원 지도 시 반드시 고려하고 적용해야 하는 5 + 1 Points of Performance 항목입니다.
1) Midline Stabilization
2) Posterior-chain Engagement
3) Core-to-Extremity Movement
4) Full Range-of-motion
5) Active Shoulders
6) Frontal Plane
'I am A Coach > CF저널, 적토마칼럼' 카테고리의 다른 글
| 크로스핏 시장 진입을 위한 나이키의 전략?? (0) | 2016.08.29 |
|---|---|
| 크로스핏 코치가 알아야 할 트레이닝 스킬 4(컨디셔닝) (0) | 2016.02.05 |
| 크로스핏 코치가 알아야 할 트레이닝 스킬 2(Group Management, Presence and Attitude, Demonstration) (0) | 2016.02.03 |
| 크로스핏 코치가 알아야 할 트레이닝 스킬 1(Teaching, Seeing, Correction) (0) | 2016.02.02 |
| 크로스핏 스킬 트레이닝의 목적과 종류 그리고... (0) | 2016.01.29 |